Restablecer tu contraseña de WordPress suele ser un proceso sencillo. Sin embargo, a veces los métodos estándar no funcionan, dejándote fuera de tu sitio web.
Algunos de nuestros lectores se han encontrado con este problema y nos han pedido consejo sobre la mejor manera de acceder a sus cuentas. Afortunadamente, siempre puedes usar la herramienta phpMyAdmin en el panel de control de tu cuenta de hosting para restablecer directamente tu contraseña desde la base de datos de WordPress.
En este artículo, te mostraremos cómo restablecer fácilmente una contraseña de WordPress desde phpMyAdmin. Explicaremos cada paso claramente, asegurando que incluso si no estás familiarizado con las bases de datos, puedas seguirlo de forma segura.

¿Por qué restablecer una contraseña de WordPress desde phpMyAdmin?
WordPress hace que sea muy fácil recuperar una contraseña perdida.
Simplemente puedes ir a la pantalla de inicio de sesión de tu sitio web de WordPress y hacer clic en el enlace '¿Olvidaste tu contraseña?'.

Al hacer clic en el enlace, serás dirigido a la página de restablecimiento de contraseña. Una vez que ingreses tu nombre de usuario o dirección de correo electrónico, WordPress enviará un enlace de restablecimiento de contraseña a la dirección de correo electrónico asociada.
Sin embargo, si no tienes acceso a esa dirección de correo electrónico, o tu sitio de WordPress no envía correos electrónicos, entonces no podrás restablecer tu contraseña.
En tal situación, necesitarás restablecer tu contraseña de WordPress directamente en la base de datos. La forma más fácil de hacerlo es usando phpMyAdmin.
Dicho esto, veamos cómo puedes restablecer fácilmente una contraseña de WordPress desde phpMyAdmin.
Cómo restablecer una contraseña de WordPress desde phpMyAdmin
Si no quieres ver el tutorial en video, puedes seguir leyendo la versión en texto a continuación.
Primero, necesitas iniciar sesión en el panel de control de cPanel de tu cuenta de hosting de WordPress. Luego, necesitas navegar a la sección Bases de datos, donde puedes hacer clic en el ícono de phpMyAdmin.

Esto iniciará la aplicación phpMyAdmin.
Aquí necesitas seleccionar tu base de datos de WordPress en el panel izquierdo.

Ahora verás la lista de tablas en tu base de datos de WordPress.
Necesitas buscar la tabla wp_users en esta lista y hacer clic en el enlace ‘Browse’ (Explorar) junto a ella.

Nota: Los nombres de las tablas en tu base de datos de WordPress pueden tener un prefijo diferente al que mostramos en nuestra captura de pantalla. Cambiar los prefijos de tabla puede mejorar la seguridad de tu sitio de WordPress.
Ahora verás las filas en tu tabla de usuarios de WordPress. Continúa y haz clic en el botón de editar junto al nombre de usuario cuya contraseña deseas cambiar.

PhpMyAdmin te mostrará un formulario con todos los campos de información del usuario.
Deberás eliminar el valor en el campo user_pass y reemplazarlo con tu nueva contraseña. En la columna de función, selecciona MD5 del menú desplegable y luego haz clic en el botón Ir en la parte inferior del formulario.

Tu contraseña se cifrará usando el hash MD5 y luego se almacenará en la base de datos.
¡Felicidades! Has cambiado exitosamente tu contraseña de WordPress usando phpMyAdmin.
Algunos de ustedes se preguntarán por qué seleccionamos el hash MD5 para cifrar la contraseña. WordPress usaba anteriormente el hash MD5 para cifrar contraseñas, pero desde WordPress 2.5 ha estado utilizando tecnologías de cifrado más sólidas.
Sin embargo, WordPress todavía reconoce MD5 para proporcionar compatibilidad con versiones anteriores. Tan pronto como inicies sesión usando una cadena de contraseña almacenada como un hash MD5, WordPress la cambiará automáticamente para usar los algoritmos de cifrado más nuevos.
Guías Expertas sobre Contraseñas en WordPress
Ahora que sabes cómo restablecer una contraseña de WordPress desde phpMyAdmin, es posible que desees ver otros artículos relacionados con contraseñas en WordPress.
- Cómo cambiar tu contraseña en WordPress (Guía para principiantes)
- Cómo restablecer contraseñas para todos los usuarios en WordPress
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Esperamos que este tutorial te haya ayudado a aprender cómo restablecer una contraseña de WordPress desde phpMyAdmin. También te puede interesar ver nuestra guía definitiva de seguridad de WordPress para mantener tu sitio seguro o nuestra selección experta de plugins imprescindibles.
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Liang Huang
Muchas gracias. Las instrucciones fueron lo suficientemente fáciles de seguir. Dios te bendiga
Sonu
Muy útil
Luke
No tengo ningún usuario de WP. ¿Qué hago?
Abhishek Rawal
¡Muchas gracias!
Funcionó a la perfección
Stegemüller
Estuve luchando con las contraseñas durante horas. Luego encontré esta guía y me sentí libre. Muchas gracias.
Birgit
¡Súper! Me ayudó mucho.
Harsha
¡Gracias!
Aarthi Rengaraj
Consejos perfectos y fue muy útil para cambiar la contraseña de los dominios de mi cliente. Estaba batallando y esa etiqueta de "MD5" en realidad faltaba. Muchas gracias. Este es el mejor lugar para cualquier consulta de WordPress.
Susan
Estoy bloqueado de Wordpress, mi sitio está caído. Puedo entrar a mi c-panel. Si cambio la contraseña a una contraseña encriptada, ¿la copio ahora y la uso para iniciar sesión? Realmente no lo entiendo. ¿Está encriptada, no? ¿Qué uso ahora para iniciar sesión en mi WordPress? ¿Uso el nombre de usuario y el correo electrónico que están ahí en el c-panel?
Gracias
Charles Allen
Susan, el MD5 es como una receta secreta a la que le falta un ingrediente. Digamos que somos amigos por correspondencia y nos vamos a conocer por primera vez. Como nunca te he visto, necesito una forma de saber que eres tú de verdad. Una manera de hacer esto es si puedes enviarme un trozo de pastel casero y una lista de todos los ingredientes secretos menos uno. Cuando nos conozcamos, finalmente me dirás cuál es el ingrediente secreto, y entonces hornearé mi propio pastel con la receta exacta. Si el pastel que hago es exactamente igual al pastel que me enviaste, entonces sé que eres realmente mi amigo por correspondencia. El MD5 es el pastel terminado, y la contraseña en texto plano que se te ocurrió es el ingrediente secreto. Cuando envíes la contraseña a WordPress, usará tu ingrediente secreto de contraseña para ver si puede hornear su propio pastel MD5. Cuando inicies sesión en WP, usa la contraseña en texto plano. Tu nombre de usuario de WP suele ser diferente de tu nombre de cPanel. Si olvidaste tu nombre de usuario, aparecerá como "user_login" en la base de datos.
Jivanti
Hola,
Parece que cada vez que intento iniciar sesión me aparece el comando "nombre de usuario no válido".
Pero el nombre de usuario y la contraseña son correctos. Me parece que pude haber creado un nombre de usuario diferente la primera vez que me bloquearon la cuenta. O se me olvidó renovar mi dominio. Realmente no recuerdo.
Cuando uso un nombre de usuario diferente, puedo iniciar sesión en el panel de WP y hacer cambios de tema, pero no se reflejan en mi sitio web actual.
El panel actual no tiene ninguna de mis publicaciones o imágenes antiguas.
Inicié sesión en mi cpanel y revisé en myphpadmin, hay 2 bases de datos. Una de ellas contiene las publicaciones e imágenes antiguas. Intenté el método anterior usando MD5, todavía no puedo acceder a mi ID de usuario antiguo ni a mis publicaciones antiguas.
Sospecho que el sitio activo actual está configurado en la base de datos antigua.
Otra pregunta, cuando restablezco la contraseña a través de MD5, ¿copio esta misma nueva contraseña de restablecimiento que se generó en la pantalla de phpadmin (la larga) y la pego en la pantalla de inicio de sesión de wp? Lo intenté. No funcionó.
Por favor, ayuden.
Randy
¡Funciona bien.. Gracias!
slim
Acabo de seguir el proceso pero no funcionó
hendryhowser
asegúrate de que tu user_login sea el mismo que user_nicename.
david h
¡Gran ayuda – gracias!
Eduardo Alfaro
¡Muchas gracias chicos! esto fue genial
Harry
Señor, cambié mi contraseña de administrador de WordPress de la misma manera, pero ahora mi panel no se abre, muestra una contraseña incorrecta, pero la he cambiado. Señor, por favor ayúdeme………
yuseph
Intenté hacerlo sin elegir md5 y no funcionó. Gracias, muy apreciado
Spock
Buen consejo, pero hablado demasiado rápido. Ralentiza la entrega.
Charlie Sasser
Una forma más fácil es usar phpadmin y simplemente cambiar la dirección de correo electrónico a tu correo electrónico actual y luego ir al inicio de sesión normal y hacer clic en "Olvidé mi contraseña" y restablecer desde el enlace del correo electrónico. No hay necesidad de preocuparse por MP5 y todo eso.
Soporte de WPBeginner
Esto no funcionaría si WordPress no pudiera enviar correos electrónicos para restablecer la contraseña.
Administrador
Greg
Gracias por la función MD5 en phpMyAdmin.
Me ha sido de gran ayuda.
Akash
pero estoy usando la URL predeterminada, ¿es segura o no para mi sitio?
John
Desearía que las personas que hacen videos de capacitación hablaran más despacio, siempre van a toda prisa como si tuvieran un tren que tomar. ¡Así que bajen la velocidad y tendrán excelentes videos de capacitación!
Dee
Just wanted to say tell you how great your daily email is! Thanks
Personal editorial
Thanks Dee
Administrador
Peter
No sé qué tipo de hash es, pero no es la forma predeterminada de MD5. El hasheador de contraseñas de WordPress hace el trabajo bien.
Darshan Krishnan
Thank you very much, Syed and team WPBeginner.
My site was put in maintenance mode and hence password reset option did not work.
I changed the password as you suggested and everything is back to normal.
Much thanks for the awesome content.
Manoj
Realmente me gustaría decir gracias, ya que me resulta muy difícil cambiar la contraseña de mi sitio.
John
¡Impresionante, muchas gracias, esto ha sido de gran ayuda!
Ssk
¡Impresionante! Me ayudó a restablecer mi contraseña cuando seguía recibiendo el error "El host deshabilitó la función mail()".
Luis
¡Hola! Estoy usando mamp como host local y tengo algunos problemas con él: no puedo recuperar mi contraseña de wordpress estableciendo una nueva en phpMyadmin. Muestra que la fila de la contraseña se ha actualizado a la nueva que elegí, pero wordpress.org no la reconoce cuando intento iniciar sesión. No puedo averiguar cuál puede ser el problema. Me estoy rindiendo en alojar mi sitio en MAMP. He visto que puedo crear una nueva base de datos con cPanel, ya que estoy pagando el servicio de alojamiento de namecheap. ¿Qué sugieres para empezar un nuevo proyecto desde cero? ¡Muchas gracias!
Sieu Nguyen
Thanks you. I lost my password and I used this way to create a new password.
Benji
Desafortunadamente, esto no me está funcionando. Estoy haciendo exactamente lo que pides, pero cuando creo una nueva contraseña usando el Hash MD5 y la copio y pego en el campo > guardo presionando Ir > luego voy a actualizar mi página de inicio de sesión de administrador de mi sitio web, ingreso la nueva contraseña y todavía me dice que ingresé la contraseña incorrecta??? He intentado la recuperación por correo electrónico pero nunca me envían un correo... ¡Qué doloroso!
¿Alguna idea?
Joe
¡Yo también estoy experimentando esto, me está volviendo loco! Agradecería mucho ayuda con esto
Dave
No usas la contraseña hasheada. Digamos que estableces tu nueva contraseña como “letmeinalready”, eliges MD5 y la guardas. No usarías esa contraseña hasheada para iniciar sesión, usarías “letmeinalready”.
Linda
Mismo problema aquí. He seguido todas las instrucciones al pie de la letra y simplemente no funciona. ¿Puede mi host de web ayudarme? Mi desarrollador web ha desaparecido con esta información.
Soporte de WPBeginner
Sí, si te pones en contacto con tu proveedor de hosting, deberían poder actualizar tu contraseña por ti.
Erik Chhuo
Vaya, este clip de video es demasiado rápido para mí. Simplemente no puedo seguir nada. Ni siquiera sé por dónde empezar.
Karen
¿Tienes que haber iniciado sesión en tu administrador para empezar? ¡Ni siquiera puedo iniciar sesión para hacer nada de lo anterior!
Heather
Esto no me está funcionando... sigo sin poder iniciar sesión
ene
¡Genial, una publicación muy antigua, pero todavía se lee y se responde!
Usé Duplicator para copiar un sitio WP de una sola página a localhost (XAMPP). Creé una nueva base de datos como se indica, contraseña y todo.
Cuando intento ingresar la contraseña local (¿o es la contraseña de la base de datos?), la pantalla vuelve al sitio publicado en el host en la nube.
La base de datos de localhost tiene dos entradas: para Duplicator (prefijo 2ecxx_) y lo que pensé que era la copia local (prefijo wp_). Pero las entradas de la base de datos '_wp' 'locales' en realidad se refieren al entorno de hosting en la nube.
Intenté cambiar el nombre de usuario y la contraseña de wp_user (MD5), pero no funciona
Cambié siteurl en _wp_options a localhost, no ayuda
Cuando uso el nombre de usuario y la contraseña de 2eczz_users, la página también vuelve al sitio publicado en la nube.
stalony
¿Sigue siendo relevante este tutorial en 2017????
Soporte de WPBeginner
Sí, lo es.
Administrador
Mohamed Gees
Muchas gracias, ARTÍCULO MUY INFORMATIVO, estuve de arriba y abajo los últimos dos días. . me salvaste. Gracias de nuevo
Ringo
Realmente me gustaría decir gracias, ya que me resulta muy difícil cambiar la contraseña de mi sitio.
Qamar Naveed
Artículo muy informativo, me quedé atascado en el nombre de la base de datos, finalmente lo encontré con la ayuda de este artículo.
Rachel Ortiz
Muchas gracias. NO soy programador en absoluto y estas instrucciones fueron lo suficientemente fáciles para que las entendiera. Esto fue un salvavidas.
Kareem Said
Gracias por el consejo del MD5
Denis
Esto fue muy bueno. ¡Gracias!
Esteban Zerega
¡Gran contribución, maestro! ¡Muchas gracias!
Venkat
Es increíble, hermano... me ahorraste tiempo. Me funciona bien
Tamara
He seguido los pasos exactamente y todavía no puedo iniciar sesión. ¿Hay algo más que pueda hacer?
Csbr
El diseño ha cambiado mucho desde que se publicó; la pestaña de administrador o las pestañas de navegación no se ven por ninguna parte.
Charles Kinga
Muchas gracias, chicos. Me ha funcionado y estaba varado en la seguridad de mi sitio web, pero ahora estoy bien.
Los procedimientos son muy fáciles de usar, por lo tanto, fáciles de entender.
Dios los bendiga
Camille
Hice todos esos pasos pero todavía no puedo iniciar sesión en mi wordpress wp-admin. ¿Me puedes ayudar? Gracias.
John Osmond
¿Por qué no usar el hash md5 que ya está en phpMyAdmin? Simplemente abre el menú desplegable en la columna de funciones. Yo haré el hash md5 de tu contraseña en texto plano por ti.
Sara Moreira
genuino <3
¡gracias por todo el conocimiento y los trucos que compartes!
Soporte de WPBeginner
Thanks Sara
we are glad you find them useful. Don’t forget to follow us on Facebook for more WordPress tips and tutorials.
Administrador
Elgin Martinez
Estimado/a señor/a
Estoy interesado/a en convertirme en un diseñador web profesional utilizando la plataforma Wordpress pero no sé por dónde empezar. Cualquier consejo, gracias.
Frank Nsia
Muchas gracias. Las instrucciones fueron lo suficientemente fáciles para que hasta yo las siguiera. Dios te bendiga