初心者向けガイド：バックアップからWordPressを復元する方法

すべてのWordPressサイトの所有者は、バックアップからの復元方法を知っておくべきです。これは、最も必要とされているときにウェブサイトを救うことができる、不可欠なスキルの1つです。

新しいホストへの移行、問題からの回復、または単にサイトの以前のバージョンに戻したい場合でも、バックアップの復元はあなたのセーフティネットです。

問題は、ほとんどのバックアップチュートリアルがバックアップの作成に焦点を当てており、復元プロセスを明確に説明しているものが非常に少ないことです。

数多くのWordPressサイトを管理してきた経験から、シンプルで信頼性の高い復旧プロセスがあることが、プレッシャーの中で大きな違いを生むことを学びました。

このガイドではまさにそれを提供します。技術的な背景に関係なく機能するステップバイステップの説明で、バックアップからWordPressサイトを復元する最も効果的な方法を示します。

バックアップとWordPressの復元の理解

WordPressサイトのバックアップを作成するには、さまざまな方法があります。私たちの意見では、これを行う最善の方法はWordPressバックアッププラグインを使用することです。安全で簡単です。

ただし、手動で行うか、Webホスティングプロバイダーを使用することもできます。ここでは、さまざまな方法の簡単な比較を示します。

方法	難易度	最適
バックアッププラグイン	簡単	初心者および非技術ユーザー
ウェブホスティング	中	サーバーレベルの復元
手動（FTP/SQL）	難しい	開発者および上級ユーザー

バックアップからWordPressを復元することは、バックアップを作成した方法に完全に依存します。たとえば、Duplicator Proを使用して作成されたバックアップは、同じプラグインを使用して復元できます。

同様に、手動バックアップは手動で復元する必要があります。

多くのWordPressユーザーは、ウェブサイト全体をバックアップしていません。代わりに、WordPressテーマ、アップロードディレクトリ、およびWordPressデータベースのみをバックアップしています。

これにより、バックアップサイズが縮小されます。ただし、サイトを復元するために必要な手順は増加します。バックアップをどのように作成しても、基本的な手順は同じです。

さて、バックアップから WordPress サイトを復元する方法を見ていきましょう。この記事で説明する内容の概要を以下に示します。

バックアップから WordPress を復元する前にやるべきこと

バックアップからWordPressを復元するさまざまな方法を説明する前に、まず実行する必要がある手順について説明しましょう。

当然のことながら、WordPressウェブサイトの既存のバックアップがすぐに利用できる状態になっているはずです。WordPressサイトをバックアップする方法に関するガイドに従って、詳細を確認できます。

場合によっては、古いWordPressファイルを削除してクリーンインストールする必要がある場合があります。これは通常、サイトを手動で復元する場合や、ハッキングされたウェブサイトをクリーンアップする場合にのみ必要です。

DuplicatorやUpdraftPlusのようなバックアッププラグインを使用している場合、通常はプラグインが復元プロセス中にこのクリーンアップを処理します。

ファイルを手動で削除する必要がある場合は、cPanelまたはFTPを使用できます。

ホスティングダッシュボードのcPanelにログインするだけです。次に、「ファイル」セクションで「ファイルマネージャー」アイコンをクリックします。

ファイルマネージャーインターフェースが新しいブラウザタブで開きます。

すべてのWordPressファイルをすべて選択して削除する必要があります。すべてのファイルが選択されたら、「削除」オプションをクリックするだけです。

FTPクライアントを使用してファイルを削除することもできますが、このプロセスははるかに遅くなります。

FTPを初めて使用する場合は、WordPressにファイルをアップロードするためにFTPを使用する方法に関するガイドを参照してください。

このアプローチでは、FTPクライアントを使用してウェブサイトに接続するだけです。次に、WordPressのルートディレクトリ内のすべてのファイルを選択し、画面を右クリックして「削除」オプションを選択して削除します。

ファイルが削除されたら、WordPressを再度インストールしてウェブサイトにログインする必要があります。インストールプロセスはホスティングプロバイダーによって異なります。詳細については、WordPressを正しくインストールする方法に関するガイドを参照してください。

インストールプロセスは使用している方法によって異なりますが、手動以外の方法であれば非常に簡単です。後ほど、手動でバックアップを復元してWordPressをインストールする手順を簡単に説明します。

これで、WordPressのバックアップを復元する準備ができました。

Duplicator Pro を使用した WordPress の復元

Duplicator Proは、最高のWordPressバックアッププラグインの1つです。サイトの移行とバックアップを非常に簡単に行えます。

まず、DuplicatorでWordPressサイトの完全なバックアップが作成されていることを確認する必要があります。

次に、バックアップアーカイブファイルをコンピューターにダウンロードする必要があります。これは、テーマ、プラグイン、設定などを含むWordPressファイルの完全なコピーになります。

バックアップファイルの準備ができたら、次にDuplicator Proプラグインをインストールしてアクティブ化します。詳細については、WordPressプラグインをインストールする方法に関するガイドを参照してください。

有効化したら、WordPressダッシュボードからDuplicator Pro » Import Backupsにアクセスできます。次に、アーカイブファイルをドラッグアンドドロップするか、「ファイルを選択」ボタンをクリックしてアップロードします。

プラグインはアーカイブファイルをアップロードし、詳細を表示します。

詳細を確認してから、「続行」ボタンをクリックできます。

次に、サイトを以前の日付にすばやく復元するために、リカバリポイントを設定する必要があります。

それが完了したら、「設定」ボタンをクリックできます。

その後、将来いつでも安全に保管して使用できる復旧URLが提供されます。

ここから、下にスクロールして「インストーラーを起動」ボタンをクリックできます。

次に、パッケージを展開する必要があります。プラグインはインストールの詳細の概要を示し、「フルインストールシングルサイト」と「シングルサイトの復元」のいずれかを選択できます。

「サイト単体の復元」オプションを選択し、下にスクロールして「検証」ボタンをクリックできます。

検証が完了したら、利用規約と通知に同意するためにチェックボックスをクリックする必要があります。

その後、「次へ」ボタンをクリックするだけです。

インストール確認の新しいウィンドウがポップアップ表示されます。

「OK」ボタンをクリックして続行できます。

インストーラーがバックアップアーカイブファイルを展開します。完了したら、インストールの結果が表示されます。

「管理者ログイン」ボタンをクリックするだけで、バックアップのインストールを完了できます。

WordPressダッシュボードにログインしてください。

これで、DuplicatorのバックアップからWordPressサイトを正常に復元できました。

UpdraftPlusバックアップファイルからWordPressを復元する

UpdraftPlusは、もう一つの人気のプレミアムWordPressバックアッププラグインです。UpdraftPlusを使用してバックアップを作成した場合、このセクションはあなた向けです。

UpdraftPlusは、バックアップからWordPressを復元するための非常に便利な方法を提供します。WordPressウェブサイトにログインし、設定 » UpdraftPlusバックアップページに移動する必要があります。

ここから、「バックアップ/復元」タブにプラグイン設定で移動できます。

次に、「既存のバックアップ」セクションまでスクロールダウンする必要があります。

既にUpdraftPlusのバックアップファイルをお持ちの場合は、このセクションに表示されるはずです。インストールしたいバックアップの「復元」ボタンをクリックするだけです。または、コンピューターやクラウドストレージからバックアップファイルをアップロードすることもできます。

その後、復元したいコンポーネントを選択する必要があります。これらのオプションには、プラグイン、テーマ、アップロード、必須プラグインなどが含まれます。

選択が完了したら、「次へ」ボタンをクリックしてください。

プラグインはバックアップファイルを処理します。

準備ができたら、「復元」ボタンをクリックできます。

プラグインは、以前選択したコンポーネントの復元を開始します。

プロセスが完了すると、「復元に成功しました！」というメッセージが表示されます。プラグインにはアクティビティログも表示されるため、復元されたファイルを追跡できます。

「UpdraftPlus設定に戻る」ボタンをクリックして続行してください。

WordPressダッシュボードのプラグインページに戻ると、バックアップが復元されていることがわかります。

UpdraftPlusでは、以前のWordPressインストールから古いフォルダを削除するオプションも提供されます。まだ行っていない場合は、「古いフォルダを削除」ボタンをクリックするだけでこれらのフォルダを削除できます。

All-in-One WP Migration .wpress ファイルからWordPressを復元する

All-in-One WP Migrationを使用すると、WordPressサイト全体を簡単にバックアップおよび復元できます。

その主な機能の1つは、.wpressファイルとしてエクスポートできることです。これは、WordPressデータベースからテーマ、プラグイン、メディアファイル、設定まですべてを含む独自のファイル形式です。

コンピュータに保存できます。その後、サイトの復元や新しい場所への移行に後でそれを使用できます。

All-in-One WP Migration » Exportページに移動し、「Export Site To」ドロップダウンメニューから「File」を選択するだけです。

プラグインはサイトを.wpressファイルにパッケージ化し、自動的にコンピュータにダウンロードします。

次に、復元を実行したいWordPressサイトにAll-in-One WP Migrationプラグインをインストールして有効化します。

その方法がわからない場合は、WordPressプラグインのインストール方法に関する初心者向けガイドをご覧ください。

有効化したら、WordPressダッシュボードのAll-in-One WP Migration » Importページにアクセスします。ここで、「Import From」ドロップダウンメニューを展開し、「File」オプションを選択します。

次に、コンピューターからアップロードしたい.wpressファイルを選択します。

プラグインはバックアップファイルのアップロードを開始します。このプロセスは、ファイルサイズとサーバーのパフォーマンスによっては時間がかかる場合があります。

アップロードが完了すると、バックアップの復元によってデータベース、テーマ、プラグイン、メディアを含む既存のサイトコンテンツが上書きされるという警告が表示されます。

「続行」ボタンをクリックするだけで確認できます。

All-in-One WP Migrationが.wpressファイルを展開し、ウェブサイトを復元します。

完了すると、成功メッセージが表示されます。これで「完了」ボタンをクリックしてプロセスを終了できます。

バックアップに含まれていたため、古いサイトの管理者資格情報を使用して再度ログインを求められる場合があることに注意してください。

phpMyAdmin を使用してバックアップから WordPress データベースを復元する

手動バックアップを復元する際には、2つの選択肢があります。新しいデータベースを作成するか、既存のデータベースを空にするかです。

ハッキングされたウェブサイトのクリーンアップを行っている場合は、MySQLのユーザー名とパスワードを変更する必要があります。新しいデータベースを作成したり、既存のデータベースにインポートしたりする前にこれを行ってください。

新しいデータベースを作成するには、WordPressホスティングアカウントのcPanelダッシュボードにログインします。次に、「MySQLデータベース」アイコンをクリックします。

次に、データベースの名前を入力するように求められます。

完了したら、「データベースの作成」ボタンをクリックします。

新しいデータベースを作成した後、その新しいデータベースに関連付けられたMySQLユーザーが必要です。

「MySQLユーザー」セクションまでスクロールダウンして、新しいユーザーを追加してください。

次に、このユーザーをMySQLデータベースに追加する必要があります。

「データベースにユーザーを追加」セクションまでスクロールし、ドロップダウンメニューからユーザーとデータベースを選択してから、「追加」ボタンをクリックします。

新しいデータベースの準備ができました。WordPressデータベースのバックアップを復元するために使用できます。

再度cPanelダッシュボードに移動し、「データベース」の下にある「phpMyAdmin」をクリックします。

次に、phpMyAdmin画面が表示されます。

画面上部の「インポート」タブをクリックしてください。

次に、「ファイルの選択」ボタンをクリックして、WordPressデータベースのバックアップファイルを選択します。その後、ページ下部にある「実行」ボタンをクリックして続行します。

phpMyAdminがバックアップをアップロードし、データベースにインポートします。完了すると成功メッセージが表示されます。

これで、WordPressデータベースのインポートは正常に完了しました。

次のステップは、このデータベースをWordPressサイトに接続することです。WordPressをインストール済みの場合は、wp-config.phpファイルを編集する必要があります。

新しいデータベース情報で以下の行を更新する必要があります。

• DB_NAME（データベース名）
• DB_USER（データベースユーザー名）
• DB_PASSWORD（データベースパスワード）

詳細については、WordPressでwp-config.phpファイルを編集する方法に関するガイドをご覧ください。

cPanelを使用してWordPressデータベースバックアップを復元する

共有ホスティングのcPanelを使用してWordPressデータベースのバックアップを手動で作成した場合、cPanel自体を使用してそのデータベースを復元することもできます。

開始するには、cPanelアカウントにログインしてください。「ファイル」セクションで、「バックアップ」をクリックします。

バックアップページで、「MySQLデータベースバックアップの復元」までスクロールしてください。

次に、「ファイルを選択」ボタンをクリックし、ハードドライブからバックアップファイルを選択します。完了したら、「アップロード」ボタンをクリックするだけです。

それだけです！

FTPを使用してWordPressファイルを手動で復元する

FTPを使用してWordPressを手動で復元するには、WordPress.orgからWordPressの新しいコピーをダウンロードし、ハードディスクに解凍する必要があります。

その後、FTPクライアントを起動し、すべてのWordPressファイルをサーバーにアップロードできます。

WordPressのコアファイルをアップロードしたら、バックアップからwp-config.phpファイルをアップロードできます。これは、ファイルがクリーンで侵害されていないことを確認した場合にのみ行ってください。

または、新しくアップロードしたWordPressファイル内のwp-config-sample.phpファイルをwp-config.phpにリネームすることもできます。その後、ファイルを編集してデータベース情報を入力する必要があります。

次に、バックアップからコンテンツファイルをアップロードする必要があります。

バックアップから /wp-content/ フォルダ全体をサーバーにアップロードすることをお勧めします。これにより、テーマ、プラグイン、メディアのアップロードが一度にすべて復元され、サイトが以前とまったく同じように表示されるようになります。

これらのファイルをアップロードしたら、ウェブサイトにアクセスしてすべてが正常に機能しているか確認してください。

最後に、WordPress管理エリアの設定 » パーマリンク設定に移動します。「変更を保存」ボタンをクリックするだけで、パーマリンクを更新し、404エラーを防ぐことができます。

WordPressのバックアップ復元に関する問題のトラブルシューティング

上記で概説した手順に注意深く従えば、WordPressバックアップの復元で問題が発生しないことを願っています。

ただし、WordPressサイトを復元する際に遭遇する可能性のある一般的な問題がいくつかあります。それらのいくつかに対処する方法に関するガイドを以下に示します。

• WordPressでデータベース接続確立エラーを修正する方法
• WordPressのホワイトスクリーンの死を修正する方法（ステップバイステップ）
• WordPressで500内部サーバーエラーを修正する方法
• WordPressログインページがリフレッシュおよびリダイレクトされる問題の修正方法
• WordPressの投稿が404エラーを返すのを修正する方法（ステップバイステップ）

それ以外の場合は、最も一般的なWordPressのエラーとその修正方法に関する究極のガイドをご覧ください。

WordPressサイトを復元した後にやること

ウェブサイトを正常に復元したら、ウェブサイトのセキュリティを強化することを強くお勧めします。

まだ行っていない場合は、これらのWordPressバックアッププラグインのいずれかを使用して定期的にバックアップを作成してください。

ハッキング事件後にウェブサイトを保護するために、WordPressパスワードもすぐに変更することをお勧めします。マルチユーザーウェブサイトを実行している場合は、できるだけ早くすべてのユーザーにパスワードを更新するように依頼することも良い考えです。

ウェブサイトファイアウォールをインストールして、将来のサイバー攻撃からサイトを保護することもできます。

WPBeginnerでは、ウェブサイトを保護するためにCloudflareを使用していますが、小規模なサイトを運営している場合は、Sucuriでも十分かもしれません。

詳細については、SucuriからCloudflareに切り替えた理由に関するガイドをご覧ください。

WordPressバックアップの復元に関するよくある質問

WordPressバックアップの復元に関してユーザーがよく抱く質問をいくつかご紹介します。

1. バックアップからWordPressサイトを復元するにはどうすればよいですか？

これは、WordPressのバックアップをどのように作成したかによって異なります。バックアッププラグイン（Duplicator Proなど）を使用しており、WordPress管理ダッシュボードにアクセスできる場合は、数回のクリックで復元できるはずです。

ただし、バックアップを手動で作成した場合、またはサイトのバックエンドにアクセスできない場合は、ホスティングプロバイダーのコントロールパネルまたはファイル転送プロトコル（FTP）を使用して手動で復元する必要があります。

ハッキングイベントやサイバー攻撃の後にウェブサイトを復元する場合、ウェブサイトの破損したファイルをすべて削除し、クリーンなバックアップを復元する前にWordPressを再インストールする必要がある場合もあります。

2. WordPressのバックアップはどこに保存されますか？

バックアッププラグインを使用している場合、ホスティングサーバー上にファイルが保存されるデフォルトの場所が作成されます。通常はwp-contentフォルダ内です。ただし、バックアップツールによっては、Google Cloud、Dropbox、OneDriveなどの異なるクラウドストレージサービスを選択してバックアップを保存することもできます。

3. WordPress はバックアップを保存しますか？

残念ながら、WordPressには自動バックアップ機能がありません。ホスティングプロバイダーのcPanelやFTPクライアントを使用して、手動でWordPressのバックアップを作成できます。または、より簡単な方法として、バックアッププラグインを使用することもできます。一部のホスティングプロバイダーは、自動的にバックアップを作成するオプションも提供しています。

4. 古いWordPressサイトを復元できますか？

はい、個々のページやデータベースなど、WordPressサイトの特定のパーツを復元できます。プラグインを使用して定期的にウェブサイト全体のバックアップを作成している場合は、サイト全体の古いバージョンを復元することもできます。復元したい特定の時間と日付を選択するだけで済みます。

この記事がWordPressのバックアップからの復元方法を学ぶのに役立ったことを願っています。また、WordPressサイトをDropboxにバックアップする方法とGoogleドライブをWordPressメディアライブラリに接続する方法に関する究極のステップバイステップガイドもご覧ください。

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