長い間、Googleで1位になることが究極の目標だと信じていました。しかし、AI検索が登場しました。今では、AI概要やチャット応答に直接記事が引用されることが最優先事項となっています。
これは、AIがインターネットの新しいフロントページだからです。AIの回答で引用される情報源があなたのビジネスでない場合、視聴者の増加する一部から見えなくなるリスクがあります。
このガイドでは、WPBeginnerで私たちがAIツールにコンテンツを引用してもらうために使用している正確なプレイブックを説明します。AIが最初に信頼する、決定的な引用可能なリソースになるように記事を構造化する方法を学びます。

急いでいますか?AIに引用されるための要点
- 絶対的な明確さのために書く:記事の冒頭でユーザーの質問にすぐに答えてください。簡単な文章、明確な見出し(H2、H3)を使用し、リストや表でデータを整理してください。
- 専門知識を証明する(E-E-A-T): AIに信頼できるソースであることを示しましょう。詳細な著者プロフィールを使用し、「最終更新日」を表示し、権威あるソースを引用し、自身の直接的な経験を共有しましょう。
- スキーママークアップを追加する: All in One SEOのようなWordPress SEOプラグインを使用して、「スキーマ」コードを追加します。これにより、コンテンツがFAQ、ハウツーガイド、または製品としてラベル付けされ、AIが読み取り、引用しやすいように完全に構造化されます。
このガイドで取り上げるトピックのリストを以下に示します。
- The New SEO: Are You Being Cited by AI or Ignored?
- AIツールはどのように「読み取り」、何を引用するかを選択するか
- Part 1: Writing Citation-Friendly Content
- Part 2: Structuring for Success With the WordPress Block Editor
- Part 3: Proving Your Expertise (E-E-A-T)
- Part 4: The Right Plugins & Technical Settings
- Part 5: How to Know if Your Strategy is Working (Measuring Citations)
- AIの引用に関するよくある質問 (FAQ)
- SEOとGEOに関する追加リソース
新しいSEO:AIに引用されていますか、それとも無視されていますか?
Googleに質問したときに、詳細な要約が一番上に表示されるのは、AIオーバービューです。AI引用とは、あなたのウェブサイトがその回答内でソースとしてクレジットされ、あなたのコンテンツへの直接リンクが張られている場合です。

ChatGPTのようなトップAIツール、Perplexity、Claudeでも同様のことが起こります。
ユーザーは以前検索していた質問をこれらのツールに投げかけ、直接的な回答を得ています。
コンテンツやビジネスがその答えになることを目指しましょう。

AIリサーチアシスタントがあなたのサイトを指して「これは信頼できる情報源です」と言っているようなものだと考えてください。もし引用されないのであれば、あなたのオーディエンスの増え続ける部分が、あなたが実在することを知ることはありません。
なぜこれがあなたの新しい成長戦略になるのか 🚀
AIの最適化は単なるトレンドではありません。それは、より多くの権威とより良いトラフィックへの直接的な道です。
なぜこれが重要なのかを説明します:
- 回答になろう。リンクだけではダメ。AI概要は、Google検索の47%以上に表示されるようになりました。引用されることで、単なるリストの下にあるのではなく、回答の中に直接掲載されます。
- 即座に権威を獲得。 引用は、Googleやその他のAIプラットフォームからの強力な推薦であり、ユーザーにあなたが検証済みの専門家ソースであることを伝えます。
- 「失われた」クリックを獲得する。 AIによる回答は、ウェブサイトへのクリックを最大34.5%削減する可能性があります。引用は、意欲の高いユーザーからそのトラフィックを取り戻すためのチケットです。
- より質の高い訪問者を引き付けます。引用からのトラフィックはランダムではありません。これらのユーザーは要約を見て、あなたの深い専門知識を求めてクリックしています。
要するに、AIに引用されることが、オンラインでの権威を証明する新しい基準なのです。検索エンジンが単に情報を見つけるだけでなく、直接質問に答える世界で勝つ方法です。
AIツールはどのように「読み」、何を引用するかを選択するか
引用されるためには、まずAIがどのように「読む」かを理解する必要があります。私はそれを、喜びのために小説を読む人というよりは、レポートから重要な事実、見出し、データテーブルをスキャンするアシスタントのようなものだと考えています。

AIは、あなたのコンテンツが信頼でき、理解しやすいことを証明する特定のシグナルを探しています。Googleで1位になることだけではありません。トップの結果の中で、最も明確で最も権威のある情報源であることが重要です。
AIが探しているものは次のとおりです:
- 直接的な回答:特定の質問に対する明確で簡潔な回答。
- 構造化データ:リスト、テーブル、およびスキーママークアップで整理された情報。
- 信頼のシグナル:著者プロフィール、更新日、他の専門家の情報源へのリンク。
- 検証可能な事実:簡単にクレジットできる元のデータ、統計、またはベンチマーク。
AIは「エンティティ」という言葉でも思考します。エンティティとは、人、製品(WordPressなど)、または概念(SEOなど)のような単なる「モノ」です。あなたの仕事は、AIがあなたのコンテンツについて理解できるように、これらのモノを明確に定義することです。
パート1:引用されやすいコンテンツの作成
AIツールによる引用は、選択する言葉から始まります。機械が消化し、引用を抜き出すことができるように、あなたの文章は簡単である必要があります。
私の経験では、これは何よりも明確さと直接性を優先することを意味します。これは、人間読者が簡単で理解しやすい形式で迅速な回答を得るのにも役立ちます。
「まず回答」の原則を使用する
記事の冒頭、導入のすぐ下に、常に主要な回答または要約を提供する必要があります。
私はよくこれを、スタイル設定された「主なポイント」または「概要」ボックスに入れます。これにより、人間とAIの両方が記事の最も重要なポイントをすばやく理解できます。
Neil Patelのウェブサイトが、回答を最初に提供するために「主なポイント」をどのように使用しているかは次のとおりです。

これが機能する理由:AIモデルは効率性を重視して設計されています。ユーザーのクエリに回答するために最も関連性の高い情報をスキャンします。
結論を最後に埋め込むと、AIは記事全体を解析しなければならなくなり、質問にすぐに答えた競合他社の引用を引用する可能性が高くなります。
例:「デッキの費用はいくらですか?」という記事を書く地元の請負業者は、最初に直接回答すべきです。
「平均して、私たちの地域での新しい木製デッキの費用は4,000ドルから11,000ドル、または1平方フィートあたり約35ドルです。最終的な価格は、素材とデザインの複雑さによって異なります。」
記事の残りの部分で、それらのコストを内訳できます。
直接的かつシンプルに
AIは、シンプルで断定的な文に最もよく反応します。要点を直接伝えるためには、複雑な言い回し、専門用語、受動態を避けるべきです。
これが機能する理由: AIは高度ですが、言語を文字通り処理します。曖昧な、または過度に「ふわふわした」文章は誤解される可能性があり、AIが中核となるポイントを誤解したり、完全に逃したりする原因となります。
直接的な言語(主語-動詞-目的語)は明確で、機械が正確に解析して引用しやすいです。
例えば:
代わりにこちらを: 「当社の戦略的方法論は、カスタマイズされた、クライアント中心のソリューションの相乗的な実装を中心に展開しています。」 ❌
このように書いてください:「私たちは、お客様のビジネスの成功を支援するためのカスタムプランを作成します。」 ✅
オリジナルデータを公開する
引用されるための最も強力な方法の1つは、オリジナルの情報源となることです。
独自の統計、調査結果、または自身の経験からのベンチマークを公開すると、AIはあなたのサイトを引用する説得力のある理由を得ます。

これが機能する理由:AIモデルは事実の起源を見つけるために構築されています。もしあなたがデータの一次情報源であれば、あなたのコンテンツは不可欠な引用となります。
これは権威を確立し、他者が複製するのが難しい競争上の優位性を生み出します。
これは大規模な調査研究である必要はありません。
例:
地元のパン屋が100人の顧客にアンケートを取り、「」というタイトルの投稿を公開できます。「地元の人100人に聞いた:サワードウクロワッサンが公式に町で一番人気のペストリーです。」
これにより、地元のフードブロガーやニュースメディアが参照する可能性のある、ユニークで引用可能な事実が生まれます。
「自己完結型のナゲット」で書く
各主要セクション(通常はH2またはH3見出しの下)は、人が読む唯一のものになる可能性があるかのように書くべきです。
これは、前のセクションのトピックを参照する場合に、「それ」や「これ」のような代名詞を避けることを意味します。
これが機能する理由: AIは、回答に使用するために段落全体またはセクション全体を抽出することがよくあります。そのテキストの「ナゲット」が前のセクションのコンテキストに依存している場合、それ自体では意味をなさず、使用できなくなります。
各セクションを自己完結型にすることで、AIが取得するコンテンツのどの部分も明確で価値のあるものになります。
例えば、コーヒーショップのウェブサイトで:
このように書くのはNG ❌:
H2:当店のコロンビア産アラビカ豆
…コロンビアの高地から調達されており、豊かで滑らかな風味をもたらします。
このように書くのはOK ✅:
H2:当店のコロンビア産アラビカ豆
…当店のコロンビア産アラビカコーヒー豆は高地から調達されており、豊かで滑らかな風味をもたらします。
パート2:WordPressブロックエディターで成功するための構造化
WordPress内でコンテンツをどのように構成するかは、書く言葉と同じくらい重要です。ブロックエディターを使用して、コンテンツを理解しやすく、AIフレンドリーなレイアウトを作成できます。
見出しはあなたのロードマップです
見出しは機械が読み取れる標識であり、コンテンツに構造を提供します。これらは従来のSEOにとって重要ですが、AIがコンテンツを理解するのを助ける上ではさらに重要です。
見出し(H2、H3、H4)を使用して、コンテンツの論理的なアウトラインを作成してください。これはAIにとってのロードマップとして機能し、情報の階層と流れを理解するのに役立ちます。
これが機能する理由:LLMは人間のように記事を上から下まで「読み」ません。まず見出し構造をスキャンして、コンテンツが何をカバーしているかを理解します。
クリーンで論理的な構造により、ユーザーの質問に答える特定のセクションを即座に見つけることができ、コンテンツが引用の有力候補になります。
✅ 良い構造の例(ファイナンシャルアドバイザーのサイト):
- H2:当社の退職計画サービス
- H3:40歳未満の個人向け
- H3: 50歳以上の退職予定者向け
❌ 悪い構造の例:
- H2:私たちのサービス
- H2:退職後の生活についてさらに詳しく
適切なブロックを使いこなす
WordPressのブロックエディターには、コンテンツをAIフレンドリーな形式で整理するために使用できる強力なブロックがすでに用意されています。

これらの特定のブロックを使用すると、AIに提示している情報の種類について明確なシグナルを送ることができます。
- 番号付きリスト:手順、重要なポイント、長所と短所などに使用します。
理由:番号付きリスト形式は、AIにそれがプロセスまたはシーケンスであることを伝えます。「~のやり方」といった質問に答えるのに最適で、AIはこのようなコンテンツをよく取り上げます。
例:ベーカリーのブログのレシピや、木工コミュニティ向けの「DIY本棚の作り方」チュートリアル。 - 箇条書きリスト: 特定の順序がない機能、メリット、または要点を強調するのに最適です。
理由: この形式は関連アイテムのグループを示すため、AIが製品やサービスを要約するために主要な機能を抽出しやすくなります。
例:eコマースストアが「オーガニックコットン100%」や「洗濯機洗い可能」などの製品機能をリストアップしている場合。 - テーブルブロック: 価格や機能など、項目を直接比較する必要がある場合、テーブルブロックはそのデータを提示する最も明確な方法です。
理由: これは比較のための最も構造化された形式です。「どのプランがより多くのストレージを持っているか?」のような質問に答えるために、AIは行と列を簡単に読み取ることができます。
例: ジムのウェブサイトでは、テーブルを使用して「ベーシック」と「プレミアム」の会員プランの機能を比較しています。 - 引用ブロック: 専門家の意見、強力な統計、または顧客の声を強調するために使用します。
理由: このブロックはAIに「この文は重要で直接引用可能である」と伝えます。これは、あなたが知ってもらいたい声明に注意を引きます。
例:サービスページに顧客からの称賛のレビューを掲載する。
適切な代替テキストで元のビジュアルを含める
可能な限り、ストック画像ではなく、独自のオリジナル写真、図、スクリーンショットを使用してください。その後、それぞれに説明的な代替テキストを記述する必要があります。
これが機能する理由: AIは画像を理解できるようになりました。代替テキストは、画像の内容をAIに直接説明し、コンテンツのトピックを強化する貴重なコンテキストを提供します。
オリジナルの写真に特定の、説明的な代替テキスト(alt text)を付けることは専門知識の強力なシグナルですが、一般的なストック写真ではほとんど価値がありません。
例:造園会社のポートフォリオ:
悪い代替テキスト❌:「裏庭の庭」適切な代替テキスト ✅: 「石畳のパティオ、屋外用シーティング、長方形の水景を備えたモダンな裏庭のガーデンデザイン。」
パート3:専門知識の証明(E-E-A-T)
AIツールは、Googleと同様に、信頼できる専門家からのコンテンツを優先するようにトレーニングされています。E-E-A-Tは、経験、専門知識、権威性、信頼性を表します。
あなたが引用される価値のある信頼できるソースであることを証明するために、これらのシグナルをウェブサイトに直接組み込む必要があります。
著者プロフィールを設定する
完全な著者プロフィールは、あなたのコンテンツを本物の資格のある人物が書いたことを証明します。WordPressでは、ダッシュボードのユーザー » プロフィールに移動することで、これを簡単に記入できます。
現在、多くのWordPressテーマはそこで著者情報を取得し、ウェブサイトに表示します。しかし、それはSEOフレンドリーではないことがよくあります。
これに対処するために、All in One SEOの著者SEOタブを使用しています。これにより、著者バイオボックスにさらに多くの情報を追加し、信頼性を確立するのに非常に役立ちます。
詳細については、WordPressに著者情報ボックスを追加する方法に関するこのチュートリアルを参照してください: WordPressに著者情報ボックスを追加する方法。

これが機能する理由: 匿名の記事には権威がありません。一方、資格情報、長年の経験、その他のプロフィールのリンク(LinkedInなど)を備えた詳細な著者プロフィールは、強力な信頼シグナルとなります。これは、コンテンツが単なる一般的な情報ではなく、信頼できる専門家からのアドバイスであることを AI に伝えます。
強力なプロフィール文の例: 「ジェーン・ドウは認定ファイナンシャルプランナーで、15年の経験を持つ家族の退職計画を支援しています。彼女のアドバイスはForbesで取り上げられ、著書『Your Financial Future』があります。LinkedInで彼女に連絡してください。」
「最終更新日」を表示する
コンテンツが最後にいつ更新されたかを示すことは、特に時間の経過とともに変化するトピックにとって、非常に重要な信頼のシグナルです。
これは、古い記事がAIによってソースとして引用されないことを必ずしも意味するわけではありません。しかし、競争の激しい検索キーワードでは、コンテンツの鮮度がAIの指標として使用される可能性があります。
最も重要なコンテンツを最新の状態に保つ必要もあります。ウェブサイトのコンテンツの劣化の修正方法については、詳細を学ぶためにこの記事をご覧ください。
これが機能する理由:「最終更新日」は、情報が最新で関連性があることをユーザーとAIに伝えます。2つの記事に直面した場合、AIは常に最新の記事を優先します。これは、古いアドバイスが役に立たない、あるいは有害でさえある可能性のある金融、健康、マーケティングなどの業界では特に重要です。
ヒント💡:ほとんどのWordPressテーマでは、記事の最終更新日が表示されません。これを修正するには、WordPressで最終更新日を表示する方法に関する記事を参照してください。WordPressで最終更新日を表示する。
出典を引用し、内部リンクを貼る
統計や特定のデータに言及する場合は、元の権威ある情報源にリンクする必要があります。同時に、自身の関連ガイドや記事にもリンクして、知識の深さを示すべきです。

これが効果的な理由:
• 信頼できる情報源(大学の研究、政府のデータ、業界レポートなど)への外部リンクは、コンテンツが十分に調査され、事実に基づいていることを示します。関連付けによって信頼性が向上します。
• 他のコンテンツへの内部リンクは、「トピックの権威性」を高めます。AIに対して、そのトピックに関する記事が1つだけでなく、専門知識のライブラリ全体があることを示します。これにより、あなたのサイトは引用する上でより信頼できるリソースになります。
例:ECサイトの「オーガニックコットン(有機綿)の利点」に関する記事は、農薬使用に関する科学的研究にリンクする必要があります。また、「オーガニックコットンベビー服」の自社商品カテゴリページや、「天然素材のお手入れ方法」ガイドにも内部リンクする必要があります。
一人称の語り口を使用する
AIは、組織ではなく、主題の専門家または個人によって書かれたコンテンツを好みます。これは、AIが信頼できる実際の人間経験を示していると考えているからです。
直接的な経験を示すために、「私の経験では…」、「これをテストしたところ、…が見つかりました。」、または「私のチームは…を推奨します。」のようなフレーズを使用するのは強力です。
これが機能する理由:これはE-E-A-Tの「経験」の部分に直接対応しています。AIは、一般的な要約されたコンテンツと、実際の経験を持つ人物からの洞察の違いを学習しています。そのため、個人的なケーススタディ、結果、実践的なアドバイスを共有することは、真の専門知識の強力なシグナルを提供します。
例:
一般的なコンテンツ❌:「犬のトレーナーは肯定的な強化の使用を推奨しています。」
経験に基づいたコンテンツ ✅:「プロのドッグトレーナーとして10年間、ポジティブ強化とクリッカートレーニングが子犬に「おすわり」を教える最も速い方法だとわかっています。」
パート4:適切なプラグインと技術設定
いくつかの簡単な技術設定で、AIがコンテンツを発見し理解する方法に大きな違いをもたらすことができます。幸いなことに、強力なSEOプラグインが、ほとんどの重労働を処理してくれます。
AIOSEOでコンテンツをAI対応にしましょう
All in One SEO (AIOSEO)は、300万以上のウェブサイトで使用されているWordPress向けの最も強力なSEOプラグインです。スキーママークアップの追加のような複雑なSEOタスクを非常に簡単にします。
数回のクリックで、FAQ、ハウツー、製品などのスキーマタイプをコンテンツに追加でき、AIや検索エンジンにとって完璧に構造化されます。
SEOプラグインでスキーママークアップを追加する
スキーママークアップは、検索エンジンにとって説明的なラベルのように機能するコードです。
ウェブページを名刺のように考えてください。スキーマは各部分にラベルを付け、AIに「これは会社名です」「これは電話番号です」「これは営業時間です」と伝えるコードです。
これが機能する理由: AIは構造化されたデータを活用します。なぜなら、それはすべての推測を排除するからです。FAQ、レシピ、または製品にスキーマを使用すると、AIに完全に整理されたファイルを提供することになります。これにより、コンテンツはAIが処理して回答に使用するのが非常に簡単になり、引用される可能性が高まります。
スキーマを追加する最も簡単な方法は、All in One SEO (AIOSEO)のようなSEOプラグインを使用することです。FAQや記事のHow-To、eコマースストアのProductスキーマ、フードブログのRecipeスキーマなど、あらゆる種類のスキーマを追加するための使いやすいブロックと設定が含まれています。
詳細については、WordPressとWooCommerceでスキーママークアップを追加する方法に関するチュートリアルをご覧ください。
AIクローラー設定を確認する
あなたのウェブサイトには、ボットのルールセットとして機能するrobots.txtというファイルがあります。それは、あなたのビジネスのさまざまなドアに「関係者のみ」または「ようこそ」のサインを貼るようなものです。デフォルトでは、WordPressはすべてのクローラーを歓迎しており、それはあなたが望むことです。
新しい標準の1つに、llms.txtファイルがあります。robots.txtファイルと同様に、AIクローラーと具体的に通信することができます。
All in One SEOを使用して、llms.txtファイルに簡単に追加できます。

これが機能する理由: 設定やプラグインが誤ってこのファイルを変更し、Google-Extended(AI概要用)やGPTBot(ChatGPT用)のような重要なAIボットに対して「進入禁止」の標識を立ててしまうことがあります。簡単な確認で、これらのツールがコンテンツを見つけて引用するための扉が広く開いていることを保証します。
パート5:戦略が機能しているかどうかを知る方法(引用の測定)
コンテンツを最適化した後、努力が実を結んでいるかどうかを知る必要があります。AIの引用の追跡は新しい分野ですが、ソースとして認識されているかどうかを確認するために使用できる簡単な方法がいくつかあります。
手動チェック(無料の方法)
引用を確認する最も直接的な方法は、AIツールに尋ねることです。私はこの方法を常に使用しており、ブランドと主要なコンテンツが注目されているかどうかを簡単に確認できる、無料の方法だとわかっています。
やり方:ChatGPT、Gemini、Perplexityなどのツールにアクセスし、ブランドを参照するAIプロンプトを使用します。高度なGoogle検索を使用して言及を見つけることもできます。
プロンプト例:
• 「[あなたのブランド名]によると、[あなたが書いたタスク]を実行する最良の方法は何ですか?」
• 「[あなたのブランド名]のブログでは、[特定のトピック]について何と言っていますか?」
• 記事が回答する質問をして、脚注にあなたのサイトが情報源としてリストされているかを確認することもできます。
Google検索の例:
ユニークな統計が言及されているかどうかを見つけるには、引用符で囲んで検索できます。パート1のパン屋の例を使用して、次のように検索します:「サワードウクロワッサンは公式に町のお気に入りのペストリーです」
自動追跡(ビジネス向け)
大規模な引用を追跡したい企業向けに、新しいAI監視ツールが登場しています。これらのサービスは、ブランドの言及をAIの応答から自動的にスキャンします。
これが役立つ理由:手動でのチェックは時間がかかり、引用を見逃す可能性があります。自動化されたツールは一貫した監視を提供し、作業時間を節約し、競合他社の引用を追跡して、彼らが何をしているのかを学ぶことができます。
推奨ツール:
- Semrush – SERPトラッキングツールでAI概要トラッキングを機能として提供しています。
- Otterly.ai – AI検索におけるブランドとウェブサイトの引用の可視性を把握できます。
- GPTrends.io – AIツールであなたの製品がどのように検索・言及されているかを確認できます。
AI引用チェックリストと結論
AIの最適化は新しいように見えるかもしれませんが、既存の高品質でユーザー中心のコンテンツの基盤の上に成り立っています。機械がコンテンツを理解しやすくすることで、人間読者にとってもより良く、より役立つものになることがほとんどです。
このガイドの主要なアクションの簡単なチェックリストを以下に示します。
- 投稿の先頭に明確な要約または回答を配置してください。
- 論理的な見出し構造(H2、H3)を使用してアウトラインを作成します。
- リスト、テーブル、引用ブロックでデータを整理します。
- 詳細な著者プロフィールと更新日によって専門知識を証明してください。
- SEOプラグインを使用して、関連するスキーママークアップ(FAQやHowToなど)を追加します。
💾 下記の、より視覚的に魅力的で印刷可能な画像はご自由にダウンロードしてください。

オンラインコンテンツの未来は、明確で、構造化され、信頼できるものです。これらのステップに従うことで、ユーザーとAIの両方が長年にわたって信頼する権威ある情報源としてWordPressサイトを位置づけることができます。
AIの引用に関するよくある質問 (FAQ)
AIツールは、どのコンテンツを引用するかをどのように決定するのですか?
AIツールは、従来の検索結果で上位表示されている権威性の高いウェブサイトからのコンテンツを優先します。明確で直接的な回答、リストやテーブルなどの構造化データ、著者としての専門知識や最近の更新日などの信頼のシグナルを探します。
構造化データはAIに引用される可能性を高めますか?
はい、もちろんです。FAQ、ハウツーガイド、製品などのスキーママークアップのような構造化データは、AIにとって明確な「ラベル」として機能します。これにより、AIはページの目的とコンテンツをすばやく理解でき、引用するのに魅力的で信頼できるソースになります。
AIツールにコンテンツをアピールするためのベストプラクティスにはどのようなものがありますか?
ベストプラクティスには、シンプルで直接的な文章を書くこと、記事の冒頭に主要な回答を配置すること、見出しを使用して論理的な構造を作成すること、独自のデータや統計情報を公開すること、著者プロフィールや権威ある情報源へのリンクで専門知識を証明することが含まれます。
従来のSEOランキングのために最適化すべきですか?
もちろんです。従来のSEOランキングは依然として重要であり、AIプラットフォームでの信頼性を構築するのに役立ちます。多くのAIプラットフォームは検索エンジンの結果をプルすることが多いため、ランキングが高いほどAIの応答で言及される可能性があります。
SEOとGEOに関する追加リソース
- 初心者向けWordPress SEO完全ガイド
- WordPress向け生成エンジン最適化の初心者ガイド
- WordPressでリッチスニペットスキーママークアップを追加する方法
- WordPressにおけるE-E-A-Tとは何か、そしてその使い方
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