Att driva en framgångsrik WordPress-webbplats innebär att skydda det värdefulla innehållet och funktionaliteten du har byggt upp över tid.
Under alla våra år med att hjälpa WordPress-användare har vi konsekvent rekommenderat att ha en solid backupstrategi som ett av de viktigaste stegen för alla webbplatsägare.
Vi har personligen testat dussintals backup-plugins och funnit att UpdraftPlus är en av de bästa gratis backup-lösningarna. Det som gör att den sticker ut är hur den förenklar hela backup-processen samtidigt som den erbjuder funktioner som molnlagrings-integration och schemalagda säkerhetskopior.
Det har blivit vår standardrekommendation för WordPress-användare som letar efter ett gratis alternativ.
Idag ska vi visa dig steg för steg hur du använder UpdraftPlus för att skapa automatiserade säkerhetskopior och återställa din WordPress-webbplats.
Du kommer att se hur enkelt det är att ställa in ett säkerhetskopieringssystem som körs i bakgrunden och håller din webbplats säker.

Varför du behöver en lösning för säkerhetskopiering och återställning för WordPress
Alla webbplatser på internet är sårbara för dataförlust och säkerhetshot. Forskning visar att dataförlust och driftstopp kostar 1,7 biljoner dollar varje år för den globala ekonomin.
Som webbplatsägare finns det några vanliga scenarier där du kan förlora dina data:
- Hackare kan rikta in sig på din webbplats och förstöra dina data.
- Det finns också en risk att din värdleverantör kan tappa bort dina data.
- Din värd förbehåller sig rätten att säga upp ditt konto och radera all din data.
Det finns många andra scenarier där du kan förlora din WordPress-webbplats och all värdefull data som skapats under åren. Det bästa sättet att skydda dig mot dessa hot är att regelbundet säkerhetskopiera din webbplats.
WordPress levereras inte med en inbyggd säkerhetskopieringslösning. Det finns dock flera utmärkta WordPress-säkerhetskopieringsplugins som låter dig automatiskt säkerhetskopiera och återställa din WordPress-webbplats.
Även om vi rekommenderar Duplicator för säkerhetskopieringar, är UpdraftPlus också ett av de bästa WordPress-säkerhetskopieringsplugins. Det låter dig ställa in automatiska säkerhetskopieringsscheman och hjälper dig att återställa din webbplats om något går fel.
Vi har också grävt djupare i UpdraftPlus, och du kan utforska vår detaljerade recension av UpdraftPlus för att se varför det är ett pålitligt val.
Med det sagt, låt oss titta på hur du enkelt säkerhetskopierar och återställer din WordPress-webbplats med UpdraftPlus. Du kan använda länkarna nedan för att navigera genom handledningen:
- Skapa WordPress-säkerhetskopia med UpdraftPlus
- Skapa manuella WordPress-säkerhetskopior med UpdraftPlus
- Återställa din WordPress-säkerhetskopia med UpdraftPlus
- Vår UpdraftPlus-recension
- Slutliga tankar
- Expertguider om WordPress-säkerhetskopiering
Skapa WordPress-säkerhetskopia med UpdraftPlus
Det första du behöver göra är att installera och aktivera det kostnadsfria UpdraftPlus-pluginet. För mer information, se vår steg-för-steg-guide om hur man installerar ett WordPress-plugin.
Efter aktivering måste du besöka sidan Inställningar » UpdraftPlus Backups för att konfigurera pluginets inställningar.
Nu måste du klicka på fliken 'Inställningar'.

Här ställer du in ett automatiskt schema för säkerhetskopiering och en fjärrplats för att lagra dina säkerhetskopior.
Välja ett schema för säkerhetskopiering med UpdraftPlus
Först måste du välja en säkerhetskopieringsplan för dina filer. Filer inkluderar dina WordPress-teman, plugins, bilder och andra uppladdningar.

Därefter behöver du välja ett säkerhetskopieringsschema för din WordPress-databas. WordPress är en databasdriven programvara. Alla dina inlägg och sidor, kommentarer och webbplatsinställningar lagras i databasen.
Ditt säkerhetskopieringsschema bör baseras på hur ofta du lägger till nytt innehåll på din webbplats.
Till exempel, om du lägger till två blogginlägg varje vecka, kan du välja en fjortondaglig säkerhetskopiering av filer och en veckovis databassäkerhetskopiering.
Välja var du ska lagra dina backupfiler
Därefter måste du välja var du vill lagra dina säkerhetskopior.
Det är en dålig idé att spara dina säkerhetskopior på samma plats som din webbplats. Om du förlorar din webbplats kommer du också att förlora åtkomsten till dina säkerhetskopior.
Det är därför du behöver välja en molnlagringstjänst för att lagra dina säkerhetskopior.
UpdraftPlus låter dig spara dina säkerhetskopior till flera molnlagringstjänster, inklusive Dropbox, Google Drive, Microsoft OneDrive och många andra. Du kan också skicka dina säkerhetskopior till en e-postadress.
Klicka helt enkelt på en fjärrtjänst för att välja den, så ser du installationsinstruktioner nedan.
Spara dina säkerhetskopior på Dropbox med UpdraftPlus
För den här handledningens skull visar vi hur du använder Dropbox som din fjärrlagringstjänst för säkerhetskopiering med UpdraftPlus.
Vi klickar på Dropbox för att välja det och rullar sedan ner till botten av sidan och klickar på knappen 'Spara ändringar'.

UpdraftPlus kommer att spara dina inställningar. Du behöver dock fortfarande ge UpdraftPlus åtkomst till ditt Dropbox-konto.
Bläddra ner till instruktionerna för fjärrlagring och klicka på länken bredvid alternativet 'Autentisera med Dropbox'.

Länken tar dig till Dropbox webbplats, där du kommer att bli ombedd att logga in med din Dropbox-e-post och ditt lösenord.
Efter inloggning kommer du att tillfrågas om du vill tillåta UpdraftPlus att komma åt ditt Dropbox-konto.

UpdraftPlus kommer bara att ha behörighet att komma åt sin egen Apps/UpdraftPlus.Com-mapp inuti Dropbox. Klicka på knappen 'Tillåt' för att fortsätta.
Du kommer att omdirigeras till UpdraftPlus webbplats, där du behöver klicka på knappen ‘Complete setup’ för att slutföra installationen.

Du kommer nu att skickas tillbaka till din WordPress-webbplats, och du kommer att se UpdraftPlus inställningssida igen. Bläddra ner till botten av sidan och klicka på knappen ‘Spara ändringar’.
Du har nu ställt in ett schema för säkerhetskopiering och en fjärrplats för att lagra dina säkerhetskopior.
Skapa manuella WordPress-säkerhetskopior med UpdraftPlus
UpdraftPlus kan automatiskt skapa säkerhetskopior baserat på den tidsplan du tidigare valt. Du kan dock också manuellt skapa säkerhetskopior när du vill.
Först måste du besöka Inställningar » UpdraftPlus Backups och klicka på knappen 'Säkerhetskopiera nu'.

Detta öppnar ett popup-fönster med alternativ för att säkerhetskopiera din WordPress-databas och dina filer. Du kan också välja om du vill skicka säkerhetskopian till fjärrlagring.
För en fullständig säkerhetskopia måste du säkerhetskopiera både databasen och filerna. Du kan läsa mer i vår guide om vilka WordPress-filer du bör säkerhetskopiera.

Klicka på knappen 'Säkerhetskopiera nu' för att fortsätta.
UpdraftPlus kommer nu att börja skapa en säkerhetskopia av dina filer och databas. Du kommer att kunna se framstegen på sidan Inställningar.

Processen kan ta en stund, beroende på storleken på din webbplats.
UpdraftPlus kommer också att börja ladda upp dina säkerhetskopieringsfiler till fjärrplatsen.
Återställa din WordPress-säkerhetskopia med UpdraftPlus
Att skapa säkerhetskopior är enkelt, men det verkligt användbara med säkerhetskopior är möjligheten att återställa dem med samma enkelhet.
UpdraftPlus gör det enkelt att återställa din WordPress-webbplats från en säkerhetskopia.
Om din WordPress-webbplats blev hackad eller om du vill börja om från början, måste du först radera allt och installera WordPress igen.
Därefter måste du installera och aktivera UpdraftPlus-pluginet igen på din nya WordPress-webbplats.
Vid aktivering måste du besöka sidan Inställningar » UpdraftPlus-säkerhetskopior och klicka på knappen 'Återställ'.
Detta tar dig till säkerhetskopieringssidan. UpdraftPlus kommer att skanna din server för att se om den kan hitta en befintlig säkerhetskopia i mappen /wp-content/updraft/ på din webbplats. Men eftersom du raderade allt från din webbplats kommer pluginet inte att kunna hitta säkerhetskopieringsfilerna.
Om du sparade säkerhetskopieringsfilerna på din dator kan du klicka på länken 'Ladda upp säkerhetskopieringsfiler' för att manuellt ladda upp och återställa dem.

Du kan också ansluta UpdraftPlus till en fjärrplats, som Dropbox eller Google Drive. På så sätt kan UpdraftPlus skanna fjärrplatsen och använda dina tidigare lagrade säkerhetskopior.
Du måste klicka på fliken 'Inställningar' och sedan välja den fjärrplats du tidigare använde för att lagra dina säkerhetskopior.

Följ instruktionerna för att autentisera din webbplats med fjärrlagringstjänsten.
När du har klickat på knappen 'Spara ändringar' längst ner på sidan kan du växla tillbaka till fliken 'Befintliga säkerhetskopior' och klicka på länken 'Skanna fjärrplats igen'.

UpdraftPlus kommer nu att leta efter säkerhetskopior i fjärrlagringsplatsen och visa dem nedan. Du kan nu klicka på knappen 'Återställ' bredvid en nyligen gjord säkerhetskopia.
UpdraftPlus kommer nu att fråga dig vad du vill återställa. Du måste välja alla alternativ och sedan klicka på knappen 'Nästa'.

UpdraftPlus kommer sedan att hämta dina säkerhetskopieringsfiler från fjärrplatsen. Klicka på knappen 'Återställ' för att återställa din WordPress-webbplats.
Detta kan ta några minuter beroende på storleken på din säkerhetskopia och hastigheten på din internetanslutning.

Vår UpdraftPlus-recension
UpdraftPlus är ett kraftfullt WordPress-säkerhetskopieringsplugin, och det är ett utmärkt alternativ för gör-det-själv-användare som vill ha flexibiliteten att välja sin säkerhetskopieringsplan och fjärrlagringsplats.
UpdraftPlus är också gratis, vilket gör det till ett populärt val bland användare. Du kan dock uppgradera till UpdraftPlus Premium för att få tillgång till premiumtillägg som Website Migrator, UpdraftVault, prioriterad support och fler alternativ. Premiumalternativet börjar på 70 USD per år.
För mer information kan du läsa vår kompletta UpdraftPlus-recension.
Om du letar efter ett mer prisvärt och effektivt alternativ, kan du använda Duplicator istället. Det låter dig schemalägga säkerhetskopieringar, ställa in återställningspunkter, använda flera molnlagrings-integrationer och mer.

Det finns en gratis Duplicator-plugin, eller så kan du uppgradera till Duplicator Pro, från 49,50 USD per år.
Om du vill ha säkerhetskopior i realtid och obegränsad lagring och inte vill betala för en tredjeparts lagringstjänst som Dropbox, rekommenderar vi också att använda Jetpack VaultPress Backup.
VaultPress kräver en betald plan som börjar på 59,40 USD per år. Detta inkluderar 10 GB molnlagring, ett arkiv med säkerhetskopior på 30 dagar, enkel återställning med ett klick och prioriterat experstöd. Du kan läsa mer i vår guide om hur du skapar WordPress-säkerhetskopior med Jetpack.
Slutliga tankar
Säkerhetskopior gör att du kan återställa din webbplats i en nödsituation. De kan dock inte skydda din webbplats mot vanliga säkerhetshot som hackning, skadlig kod och kodinjektion.
Du måste se till att din WordPress-webbplats är säker. Följ instruktionerna i vår ultimata guide för WordPress-säkerhet för att stärka din WordPress-säkerhet.
Expertguider om WordPress-säkerhetskopiering
Vi hoppas att den här handledningen hjälpte dig att lära dig hur du enkelt säkerhetskopierar och återställer WordPress-webbplatser med UpdraftPlus. Du kanske också vill se några andra guider relaterade till WordPress-säkerhetskopieringar:
- Hur man säkerhetskopierar din WordPress-webbplats
- Hur man skapar WordPress-säkerhetskopia med JetPack (tidigare VaultPress)
- Vilka WordPress-filer ska du säkerhetskopiera?
- Hur du säkerhetskopierar en WordPress-webbplats till Dropbox (steg för steg)
- Hur du säkerhetskopierar din WordPress-webbplats till Google Drive (gratis och enkelt)
- Nybörjarguide: Hur man återställer WordPress från en säkerhetskopia
- Hur du återställer en WordPress-webbplats med bara en databassäkerhetskopia
- Hur man klonar en WordPress-webbplats
- Bästa WordPress backup-plugins jämförda (fördelar och nackdelar)
- Hur man exporterar en WordPress-webbplats (nybörjarguide)
Om du gillade den här artikeln, prenumerera då på vår YouTube-kanal för WordPress-videoguider. Du kan också hitta oss på Twitter och Facebook.

Tung Le
Efter att jag återställt framgångsrikt hade min webbplats http-fel 500: "Den här sidan fungerar inte just nu, kan inte hantera den här begäran för närvarande. HTTP FEL 500". Hur löser man detta problem? Tack!
WPBeginner Support
För att lösa ett 500-fel på din webbplats rekommenderar vi att du följer stegen i vår artikel nedan:
https://www.wpbeginner.com/wp-tutorials/how-to-fix-the-internal-server-error-in-wordpress/
Admin
Hamza
Jag är förvirrad, varför skulle databasen och sedan WordPress-uppladdningarnas innehållsfiler säkerhetskopieras med olika tidsintervall? Skulle detta inte leda till problem senare?
Är detta det enda problemet med att inte schemalägga säkerhetskopiering av allt samtidigt? Eller finns det fler problem? Finns det någon lösning på detta?
WPBeginner Support
Om det är korrekt konfigurerat bör det inte orsaka problem. För de flesta webbplatser vill man säkerhetskopiera innehållet oftare, medan plugins och andra filer kan ha ett längre intervall mellan säkerhetskopieringar. Om inga ändringar eller uppdateringar görs i plugins eller teman är det mindre troligt att de behöver säkerhetskopieras.
Huvudproblemet med att schemalägga en säkerhetskopia av allt samtidigt är att det är en mycket stor mängd av dina serverresurser som används samtidigt, vilket kan orsaka problem för billigare hostingplaner och besökare på din webbplats under säkerhetskopieringsprocessen.
Admin
Joanne
Jag säkerhetskopierar dagligen. Hur går jag in i Dropbox och raderar alla filer från för ett år sedan för att skapa mer utrymme?
zeeshan
kan jag återställa en säkerhetskopia till en annan webbplats via UpdraftPlus säkerhetskopieringssystem.
WPBeginner Support
Du kan men om du vill överföra en webbplats rekommenderar vi att du tittar på vår artikel nedan:
https://www.wpbeginner.com/wp-tutorials/how-to-move-wordpress-to-a-new-host-or-server-with-no-downtime/
Admin
Bob
Fungerar bra. Synkroniserad med Dropbox nu.
Tack så mycket.
WPBeginner Support
Glad our guide was helpful
Admin
Karen Ann
Hej,
Jag försöker säkerhetskopiera min webbplats till Microsoft OneDrive eftersom jag har deras prenumeration för 1 TB lagringsutrymme. När jag försökte göra den första säkerhetskopian uppstod ett fel. Hur ansluter jag mitt OneDrive-konto till UpDraft? Jag ser att det finns ett alternativ att göra det genom att betala 15 dollar, men eftersom jag redan har utrymmet undrar jag hur jag kan göra det utan att betala extra. Jag brukade ha DropBox, som anslöts automatiskt.
Tack för din hjälp,
Karen
WPBeginner Support
Den tilläggsmodulen är vad som gör att UpdraftPlus kan ansluta till OneDrive. Om du inte använder UpdraftPlus premiumversion måste du tyvärr köpa tilläggsmodulen för anslutningen.
Admin
Dave
1. Jag försöker skapa en säkerhetskopia för en ganska liten (ny) wordpress-webbplats.
Det har gått ungefär en timme och förloppsindikatorn har bara nått ungefär 1/5 av vägen. Är det normalt att säkerhetskopian tar så lång tid?
2. Kan jag fortsätta arbeta på webbplatsen medan jag gör säkerhetskopian?
Tack!
WPBeginner Support
Nej, du kanske vill säkerställa att sidan inte har haft ett problem och gått ut tiden
2. Eventuella ändringar kanske inte sparas så normalt vill du vänta tills säkerhetskopieringen är klar.
Admin
Ephrem
Jag gillar din rekommendation, men inget är lika bra som Softaculous.
WPBeginner Support
Thanks for sharing your recommendation
Admin
Magda van Tilburg
Kära WPbeginners!
Jag har UpdraftPlus backup-pluginet och tills jag läste ditt inlägg hade jag valt Dropbox som backup-plats. Men varje gång var backupen misslyckad.
Idag valde jag FTP-metoden, och de kunde hitta servern.
Men sedan finns det ett tomt fönster för 'extern sökväg' – 'måste finnas'.
Som en Wpbeginner vet jag inte var i min FTP jag måste skapa en sådan sökväg (det finns så många mappar), och hur jag ska namnge den.
Kan du hjälpa mig?
Magda, från Amsterdam
WPBeginner Support
För de specifika fel du stöter på, om du kontaktar UpdraftPlus och informerar dem, bör de kunna lösa problemet med deras plugin.
Admin
Bryan
Ni räddade precis mitt liv.. Updraft Plus är bäst
WPBeginner Support
Glad our recommendation could help
Admin
sunil Gurung
tack så mycket – wp beginner kommer alltid med en fantastisk artikel – jag följer alltid dina nya uppdateringar och det är mycket informativt –
med updraft har jag absolut inga betänkligheter alls – men nyligen när jag kraschade min webbsida och inte kunde logga in igen, allt jag kunde se var en blank skärm med ett fel – även om jag hade en säkerhetskopia genom updraft i min DROPBOX, kunde jag inte hitta någon nödvändig artikel eller video om hur man återställer min webbplats från Dropbox när man hamnar i en blind situation som jag
tack
WPBeginner Support
Glad our article could help
Admin
saransh
Herr, när Updraft-plugin tar en automatisk säkerhetskopia av min WordPress-webbplats, så går min WordPress-webbplats ner mitt under denna säkerhetskopiering. Herr, vänligen ge mig en lösning.
WPBeginner Support
Hej Saranash,
Vi rekommenderar att du ökar WordPress-minnet för att åtgärda det.
Admin
Padraig Stapleton
Bra plugin, även om när jag säkerhetskopierar till Dropbox, så visas säkerhetskopiorna på webbplatsens diskutrymme, när jag har pekat dem mot Dropbox. Hur får jag Updraft att bara säkerhetskopiera till Dropbox?
WPBeginner Support
Hej Padraig,
Vänligen kontakta Updraft Plus support, de kommer att kunna svara på denna fråga bättre.
Admin
Syed Rifat Zaman Razbe
Tack så mycket till den här webbplatsen för vägledningen. Hur jag lärde mig enkelt har jag förklarat här för att bli korrigerad och få råd.
1) Säkerhetskopiera i Drop Box/Min dator.
2) Installera WordPress och sedan Updraftplus med inställningar.
3) Återställ från där jag sparade.
Måste jag packa upp filen som jag sparade?
alok patel
jag har säkerhetskopierat till Google Drive men hur kan jag se i Google Drive vad jag har säkerhetskopierat? jag kan inte hitta mappen för updraftplus i min Google Drive
WPBeginner Support
Hej Alok,
Du kommer att kunna se en UpdraftPlus-mapp i ditt Google Drive-konto. Om du inte kan det, se dina plugin-inställningar. Det kanske inte är anslutet till ditt Google Drive-konto.
Admin
Sarah
Tack. Det här var mycket hjälpsamt.
Claudia
Jag försökte använda det här pluginet för säkerhetskopiering, men jag fick alltid ett meddelande om att zip-filen returnerade ett fel. Jag vet inte hur jag ska få det att fungera, men hittills är det här pluginet ett misslyckande för mig.
WPBeginner Support
Hej Claudia,
Se vår lista över WordPress backup-plugins för att prova en annan lösning.
Admin
Wale Amoo
Du måste installera plugins och teman igen.
Rhodel Coladnog
Är det möjligt att använda detta plugin för att migrera din WordPress-webbplats till en annan värd utan att ladda upp filerna till cPanel?
Pradeep Singh
Hej,
Jag migrerade min webbplats till en annan server för 4 månader sedan när jag använde WordPress 4.7 och jag använder fortfarande samma version eftersom det inte finns något alternativ att uppdatera WordPress i min WP-instrumentpanel.
Jag använder också Updraftplus (gratis). Min fråga är om jag kan återställa allt med hjälp av updraftplus (gratis) på samma server och samma domännamn.
Tack
WPBeginner Support
Hej Pradeep,
Först måste du uppdatera WordPress till den senaste versionen. Det är inte säkert att använda en gammal version av WordPress. När det gäller säkerhetskopiering, ja du kan använda UpdraftPlus för att skapa och återställa säkerhetskopior inklusive allt ditt innehåll, media, plugins, teman och kärnfiler för WordPress.
Admin
heather
Har någon använt detta med AWS? Jag har svårt och jag undrar om det är AWS – jag får ett felmeddelande
Sal Cooke
Kan jag säkerhetskopiera 2 WP-webbplatser med UpdraftPlus till Dropbox – eller ska jag lämna den befintliga på Dropbox och peka den andra till Googledrive eller något annat?
Ralph
Bra förklaring av hur man ställer in UpdraftPlus. Min webbplats fungerar bra för tillfället. Jag vill dock flytta säkerhetskopiorna till ett annat Google Drive-konto. Jag inser att jag bara kan avinstallera pluginet och installera om, men det verkar vara mycket arbete. Det måste finnas ett enkelt sätt att göra detta. Jag kan bara inte betala 50 dollar för support när problemet är brist på dokumentation.
David Anderson
Hej Ralph,
För att använda ett annat Google Drive-konto, klicka bara på länken för att autentisera din anslutning till Google Drive, och sedan på Googles autentiseringsskärm för konton, se till att du loggar in på det konto du vill använda. Det kommer som standard att välja det du för närvarande är inloggad på, men det finns en knapp där för att välja ett annat.
David
sagar paskanti
jag vill återställa min wordpress-webbplats. jag har en SQL-databasfil och en temafil. finns det något sätt att återställa min webbplats?A
Suchitra
Behöver jag ett ytterligare plugin för säkerhetskopiering som Updraftplus när min värdleverantör har en säkerhetskopieringsåterställning för min blogg? Hjälp mig att förstå värdet av att ladda ner ännu ett plugin eller till och med ett premium-plugin. Jag är inte alls tekniskt kunnig men vill naturligtvis se till att mitt innehåll säkerhetskopieras.
Tack.
WPBeginner Support
Hej Suchitra,
Ja, du behöver fortfarande säkerhetskopiera din webbplats. Säkerhetskopian som tillhandahålls av din värd är inte garanterad. Det är bättre att vara säker än ledsen.
Admin
rameez
Jag använder också updraft gratisversion, den är fantastisk, efter den här artikeln ska jag köpa premiumversionen... detta är en fantastisk plugin bland över 7 bästa backup-plugins.
Radha
Snabb fråga: vad händer om jag vill säkerhetskopiera till min Google Drive?
Pooja
Tack :). Det är så hjälpsamt
Minhaz
riktigt bra handledning, den hjälpte mig mycket med att lära mig wp backup
Solomon Balin
Många tack till er, jag har letat efter ett WordPress backup-plugin ett tag, den här artikeln löste äntligen mitt problem……
Joe
Tack så mycket för den här handledningen – bra information om säkerhetskopiering av webbplatser, särskilt för oerfarna nystartade företag. Skål.
Kathleen Betsko
Jag har Code Guard. Vänligen ge råd om varför jag behöver ändra.
Tack
Vidyut Rautela
Tack för handledningen. Jag har letat efter en backup-lösning för min blogg ett tag nu, detta skulle säkert vara till hjälp.