Förra månaden märkte jag crawlers från företag som OpenAI och Google i min webbplatsanalys. Min första reaktion var oro: Skrapades mitt innehåll utan mitt tillstånd? Jag oroade mig också för att för många förfrågningar från AI eller sökmotor-crawlers kunde sakta ner min webbplats för besökare.
Men sedan började jag tänka: Tänk om jag faktiskt kunde vända detta till en möjlighet? Tänk om jag kunde guida AI-verktyg – som ChatGPT – till det innehåll jag vill att de ska se?
Det var då jag upptäckte något som kallas llms.txt. Det är ett nytt filformat utformat för att hjälpa stora språkmodeller (LLM) att förstå vilka sidor på din webbplats som är mest användbara. Detta kan förbättra hur ditt innehåll visas i AI-genererade svar och till och med hjälpa din webbplats att nämnas som en källa.
I den här guiden visar jag hur du skapar en llms.txt-fil med hjälp av ett plugin eller en manuell metod. Oavsett om du vill ha mer AI-synlighet eller helt enkelt mer kontroll, är detta ett utmärkt sätt att börja forma hur AI interagerar med ditt innehåll.

Vad är en llms.txt-fil och varför behöver du en?
En llms.txt -fil är en ny föreslagen standard som ger AI-verktyg som ChatGPT eller Claude en strukturerad lista över webbplatsinnehållet du vill att de ska använda när de genererar svar.
Den här filen låter dig peka ut dina mest hjälpsamma inlägg, handledningar eller landningssidor – innehåll som är tydligt, pålitligt och AI-vänligt.
Tänk på det som en välkomstdörrmatta för AI. Du säger: "Om du ska använda min sajt i dina svar, här är vad jag rekommenderar att du tittar på först."
Filen i sig ligger i roten av din webbplats (som example.com/llms.txt) och är skriven i vanlig Markdown. Den kan inkludera länkar till din webbplatskarta, kärninnehåll eller något annat du vill ska citeras.
Att inkludera din webbplatskarta säkerställer att AI-verktyg kan hitta en komplett indexering av din webbplats – även om de inte följer varje länk som listas individuellt.
Detta är en del av ett bredare tillvägagångssätt som kallas Generative Engine Optimization (GEO). Du kanske också hör det kallas LLM seeding, AI content optimization eller AI search visibility. Tanken är att hjälpa AI-modeller att ge bättre svar – och öka chanserna att din webbplats länkas som källa.
Tänk bara på att llms.txt fortfarande är ett nytt format. Alla AI-företag stöder det inte ännu, men det är ett smart steg om du vill forma ditt innehålls roll i AI-sökresultat.
llms.txt vs. robots.txt: Vad är skillnaden?
Du kanske undrar hur llms.txt jämförs med robots.txt, eftersom båda filerna handlar om bottar och synlighet.
Den viktigaste skillnaden är denna:
robots.txttalar om för crawlers vad de får indexera och cacha.llms.txtger AI-modeller en kuraterad lista över innehållet du vill att de ska referera till när de genererar AI-drivna svar.
Här är en jämförelse sida vid sida:
| Funktion | robots.txt | llms.txt |
|---|---|---|
| Syfte | Blockera sökkrypare från att komma åt specifika URL:er | Framhäv ditt mest hjälpsamma innehåll för AI-modeller |
| Hur det fungerar | Använder User-agent och Disallow regler | Använder en Markdown-lista med rekommenderade länkar |
| Effekt på AI | Kan förhindra AI-modeller från att komma åt din webbplats (om de följer det) | Kan hjälpa AI-modeller att citera och sammanfatta ditt bästa innehåll |
| Adoption | Brett stödd av sökmotorer och vissa AI-verktyg | Fortfarande under utveckling; stödet är begränsat och frivilligt |
För en komplett AI-strategi kan du använda båda filerna samtidigt. Du kan använda llms.txt för att välkomna de AI-robotar du vill, samtidigt som du använder robots.txt för att blockera de du inte vill.
Min guide visar dig hur du använder båda filerna för att hantera din AI-innehållsstrategi. Du kan använda snabblänkarna nedan för att hoppa till den metod som bäst passar din strategi:
- Method 1: Create an llms.txt File Using AIOSEO (Recommended)
- Metod 2: Skapa en llms.txt-fil manuellt
- Bonus: How to Block AI Bots Using Your robots.txt File
- FAQs About llms.txt and robots.txt in WordPress
Metod 1: Skapa en llms.txt-fil med AIOSEO (Rekommenderas)
Det enklaste sättet att skapa en llms.txt -fil i WordPress är att använda All in One SEO-plugin (AIOSEO). Jag rekommenderar den här metoden eftersom den gör allt arbete åt dig.
Den skapar automatiskt en hjälpsam llms.txt-fil som guidar AI-crawlers till ditt innehåll, och den håller filen uppdaterad när du lägger till nya inlägg och sidor.
Steg 1: Installera och aktivera AIOSEO
Först måste du installera och aktivera pluginet AIOSEO.
För en komplett genomgång kan du se vår steg-för-steg-guide om hur du korrekt konfigurerar All in One SEO.

De goda nyheterna är att llms.txt-funktionen är aktiverad som standard i alla versioner av AIOSEO, inklusive gratisversionen.
Men eftersom vi pratar om att ta full kontroll över ditt innehåll och SEO, är det värt att nämna några kraftfulla funktioner du får om du uppgraderar till AIOSEO Pro-licensen.
Även om du inte behöver dessa för llms.txt, är de otroligt hjälpsamma för att öka din webbplatstrafik:
- Avancerade Rich Snippets (Schema): Pro-versionen ger dig fler schematyper, vilket hjälper dig att få de där iögonfallande rika resultaten i Google (som recensioner, recept eller FAQ). Att lägga till schemamarkering kan också hjälpa ditt innehåll att visas i AI-sökningar.
- Omdirigeringshanterare: Detta verktyg gör det enkelt att omdirigera robotar eller användare från vissa sidor, fixa trasiga länkar och spåra 404-fel. Det ger dig mer kontroll över hur både besökare och crawlers navigerar på din webbplats.
Så, medan llms.txt-funktionen är gratis, ger en uppgradering dig en mycket kraftfullare verktygslåda för att hantera och växa din webbplats närvaro.
Steg 2: Verifiera din llms.txt-fil
Eftersom den här funktionen är aktiverad som standard behöver du inte göra något för att ställa in den. AIOSEO hjälper redan till att guida AI-robotar åt dig.
Du kan se inställningarna genom att navigera till All in One SEO » General Settings och klicka på fliken 'Advanced'.
Här är växlingsknappen 'Generera en LLMs.txt-fil' aktiverad som standard.

När du klickar på knappen 'Öppna LLMs.txt' ser du att filen är en lista med länkar till ditt innehåll.
Detta är precis vad du vill ha för GEO. Det är en tydlig signal till AI-bots att du välkomnar dem och har tillhandahållit en hjälpsam guide för dem att följa.
Tänk bara på att llms.txt inte är en tvingande regel – AI-verktyg kan välja att följa den eller inte.
Metod 2: Skapa en llms.txt-fil manuellt
Om du föredrar att inte använda ett plugin kan du fortfarande skapa en hjälpsam llms.txt-fil manuellt. Detta tillvägagångssätt innebär att skapa en textfil med en lista över länkar till ditt viktigaste innehåll.
Viktigt: Innan du skapar en manuell fil måste du se till att ingen annan plugin redan genererar en åt dig. Om du använder AIOSEO för dess andra SEO-funktioner måste du först inaktivera dess standardgenerator för llms.txt-filen från sidan All in One SEO » General Settings » Advanced .
Steg 1. Skapa en ny textfil
Först måste du öppna en vanlig textredigerare på din dator (som Anteckningar i Windows eller Textredigerare på Mac).
Skapa en ny fil och spara den med det exakta namnet llms.txt.
Steg 2. Lägg till dina innehållslänkar
Därefter måste du lägga till länkar till innehållet som du vill att AI-robotar ska se. Målet är att skapa en enkel, tydlig karta över din webbplats med hjälp av markdown-rubriker och listor.
Även om du bara kan lista dina viktigaste URL:er, är det en bästa praxis att organisera dem i sektioner. Du bör alltid inkludera en länk till din XML-sitemap, eftersom det är det mest effektiva sättet att visa botar allt ditt publika innehåll.
Då kan du skapa separata sektioner för att lyfta fram dina viktigaste inlägg och sidor.
Här är en mer strukturerad mall som du kan kopiera och klistra in i din llms.txt-fil. Se bara till att ersätta exempel-URL:erna med dina egna:
# My Awesome Website
## Sitemaps
- [XML Sitemap](https://example.com/sitemap.xml)
## Key Pages
- [About Us](https://example.com/about-us/)
- [Contact Us](https://example.com/contact/)
## Key Posts
- [Important Guide](https://example.com/important-guide/)
- [Key Article](https://example.com/key-article/)
Steg 3. Ladda upp filen till din webbplats
När du har sparat din fil måste du ladda upp den till din webbplats rotkatalog. Denna brukar heta public_html eller www.
Du kan göra detta med en FTP-klient eller filhanteraren i din WordPress-värddashbord. Ladda helt enkelt upp filen llms.txt från din dator till den här mappen.

Steg 4. Verifiera att din fil är live
Slutligen kan du verifiera att din fil fungerar korrekt genom att besöka dindomän.com/llms.txt i din webbläsare.
Du bör se listan över länkar som du just skapade.
Bonus: Hur du blockerar AI-robotar med din robots.txt-fil
Medan användningen av llms.txt för att styra AI-robotar är bra för GEO, kanske du bestämmer dig för att du vill blockera dem istället. Om ditt mål är att förhindra AI-företag från att använda ditt innehåll för träning, då är den officiella metoden att lägga till regler i din robots.txt-fil.
robots.txt-filen är ett kraftfullt verktyg som ger instruktioner till webbcrawlers. För en komplett översikt rekommenderar jag vår fullständiga guide om hur du optimerar din WordPress robots.txt-fil.
Viktigt: Att redigera din robots.txt-fil kan vara riskabelt. Ett litet misstag kan oavsiktligt blockera viktiga sökmotorer som Google från att se din webbplats, vilket skulle skada din SEO. Vi rekommenderar att du använder ett plugin som AIOSEO för att göra detta säkert.
Metod 1: Redigera robots.txt med AIOSEO-pluginet (rekommenderas)
Om du redan använder All in One SEO är detta det säkraste och enklaste sättet att blockera AI-robotar. Pluginet har en inbyggd redigerare för robots.txt som förhindrar dig från att göra misstag.
Navigera först till All in One SEO » Verktyg i din WordPress-instrumentpanel. Därifrån, hitta och klicka på fliken 'Robots.txt-redigerare'.

Först måste du klicka på växlingsknappen för att aktivera anpassad robots.txt.
Sedan ser du en redigerare där du kan lägga till dina egna regler. För att blockera en specifik AI-bot måste du lägga till en ny regel genom att klicka på knappen 'Lägg till regel'. Sedan kan du fylla i fälten för User-agent (botens namn) och en Disallow-regel.
Till exempel, för att blockera OpenAIs bot, skulle du lägga till:
User-agent: GPTBot
Disallow: /

Du kan lägga till regler för så många robotar som du vill. Jag har inkluderat en lista över vanliga AI-crawlers i slutet av detta avsnitt.
När du är klar klickar du bara på knappen 'Spara ändringar'.
Metod 2: Redigera robots.txt manuellt via FTP
Om du inte använder ett plugin kan du redigera filen manuellt. Detta kräver att du ansluter till din webbplats rotkatalog med en FTP-klient eller filhanteraren i ditt hostingkonto.
Hitta först din robots.txt-fil i din webbplats rotmapp och ladda ner den. Ta inte bort den.
Öppna sedan filen i en enkel textredigerare. Lägg till de blockeringsregler du vill ha i slutet av filen.
För att till exempel blockera Googles AI-crawler skulle du lägga till:
User-agent: Google-Extended
Disallow: /
När du har sparat filen, ladda upp den igen till samma rotkatalog och skriv över den gamla filen.
Vanliga AI-robotar att blockera
Här är en lista över vanliga AI-användaragenter du kanske vill blockera:
GPTBot(OpenAI)Google-Extended(Google AI)anthropic-ai(Anthropic / Claude)CCBot(Common Crawl)
Du kan lägga till ett separat regelblock för var och en i din robots.txt-fil.
Vanliga frågor om llms.txt och robots.txt i WordPress
Jag får ofta frågor om hur man hanterar AI-crawlers. Här är några av de vanligaste.
1. Kommer en llms.txt-fil att påverka mitt webbplats SEO?
Nej, att skapa en fil med namnet llms.txt påverkar inte dina vanliga SEO-rankingar. Sökmotorer som Google förlitar sig fortfarande på din robots.txt-fil och andra SEO-signaler för att bestämma vad som indexeras och rankas.
llms.txt är annorlunda. Den är utformad för AI-verktyg, inte sökmotorer, och används för att stödja Generative Engine Optimization (GEO). Även om den kan hjälpa AI-modeller att bättre förstå och citera ditt innehåll, påverkar den inte hur din webbplats visas i traditionella sökresultat.
2. Kommer användning av en llms.txt-fil att hjälpa mig att få mer trafik från AI?
Nej, att använda en llms.txt-fil är inte ett garanterat sätt att få mer trafik från AI-verktyg. Det kan hjälpa genom att peka språkmodeller som ChatGPT till innehåll du vill att de ska se – men det finns ingen garanti att de kommer att använda det eller länka tillbaka till din webbplats.
llms.txt är fortfarande nytt, och alla AI-plattformar stöder det inte. Med det sagt är det ett smart steg om du vill ha mer kontroll över hur ditt innehåll kan användas i AI-genererade svar.
3. Vad är skillnaden mellan llms.txt och robots.txt?
En llms.txt-fil fungerar som en guide för AI-modeller och pekar dem mot innehållet du vill att de ska se – dina mest hjälpsamma inlägg, handledningar eller sidor. Den är avsedd att förbättra din GEO-strategi genom att lyfta fram vad som är värt att citera.
Däremot används en robots.txt-fil för att blockera sökkrypare och AI-verktyg från att komma åt specifika delar av din webbplats. Du använder llms.txt för att säga "titta här" och robots.txt för att säga "gå inte dit".
Slutliga tankar om att hantera ditt innehålls framtid
Världen av AI och Generative Engine Optimization förändras snabbt. Därför rekommenderar jag att du kontrollerar din strategi varannan månad.
En bot du blockerar idag kan vara en stor trafikgenerator imorgon, så att vara redo att anpassa sig är nyckeln. Du kan alltid växla från att blockera till att guida (eller vice versa) när dina affärsmål utvecklas.
Jag hoppas att den här guiden har hjälpt dig att fatta ett informerat beslut om framtiden för ditt innehåll i AI:s värld. Om du fann den användbar, kanske du också gillar våra andra guider om att växa och skydda din webbplats:
- Nybörjarguide till Generative Engine Optimization (GEO) för WordPress
- Hur du optimerar din WordPress robots.txt för SEO
- Ultimativ guide till WordPress SEO för nybörjare (steg för steg)
- Den ultimata guiden till WordPress-säkerhet (steg för steg)
Om du gillade den här artikeln, prenumerera då på vår YouTube-kanal för WordPress-videoguider. Du kan också hitta oss på Twitter och Facebook.
Efrain Alvarez
I den här artikeln: "vad-är-llms-txt-hur-man-lägger-till-llms-txt-i-wordpress" märker jag ett fel, i steg 3. Ladda upp filen till din webbplats, bilden som visas är lmms.txt och måste vara llms.txt, eller hur? Vilken är den rätta? Kan du korrigera felet?
WPBeginner Support
Correct, thank you for spotting the typo. We will fix the screenshot as soon as we are able
Admin